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あなたの「なんとなく不調」に、
向き合う時間をつくりませんか？
腰の重さ、肩のこわばり、眠れない夜——
忙しさの中で後回しにしてきた、自分の身体のこと。
「NO WHERE PILATES」は、そんな方のための完全プライベートのピラティススタジオです。
こんなお悩みをお持ちの方に通っていただいています
- 腰痛や腰の重さが気になる方
- 姿勢の崩れが気になってきた方
- 肩こり・頭痛が慢性的な方
- 眠りが浅い、疲れが取れないと感じている方
- 運動習慣をつくりたいけれど、何から始めればいいか分からない方
about
NO WHERE PILATESは
ただのピラティスじゃない
身体を鍛えるだけがピラティスではありません。
NO WHERE PILATESは、マシンピラティスを通して、心と向き合う時間を大切にしています。
ヨガとピラティスの現場で培った経験と学びを活かし、おひとり一人の状態に寄り添う丁寧なレッスンを提供しています。
静かな住宅地にある隠れ家のような空間は、慌ただしい日常から離れて自分をリセットできる特別な場所。
レッスン前にはアロマの香りで呼吸を整え、五感から心身の緊張をほどいていきます。
動きを通して「“今ここ”に意識を戻す」
——そんなマインドフルな時間が、NO WHERE PILATESの大きな特徴です。
personalization
あなたにしっかり向き合う
パーソナルトレーニング
あなただけのメニューを、その日の身体に合わせて
毎回同じプログラムではありません。
その日の体調・身体の状態を確認しながら、セッションの内容を組み立てます。
だから、身体が変化を感じやすい。
分からないことは、その場ですぐ聞ける
グループレッスンでは聞きにくいことも、完全プライベートだから気兼ねなく質問できます。
「これって合ってる？」
「なんで効くの？」
そんな素朴な疑問にも丁寧にお答えします。
身体を通して、一人の人として向き合う
痛みや不調の背景には、その人の生活や習慣があります。
症状だけを見るのではなく、あなた自身のことを理解した上でサポートします。
ピラティスを「自立のためのツール」として
目指すのは、スタジオへの依存ではありません。
自分の身体を自分でコントロールできるようになること。
ピラティスはそのための手段です。
通い続けるほど、自分の身体への理解が深まります。
message
オーナーからのメッセージ
オーナーからはどんな方に通って欲しいか？
そして、通ってくださっている方からは、どんな変化があったのか？
それぞれの視点からお話しています。
※再生時には音量にご注意ください。
voice
お客様の声
骨盤の歪みが年々ひどくなっていたのですが、ピラティスをはじめて左右のバランスが良くなってきました。
腰痛もなくなりギックリ腰にならなくなりました！
Y.Yさん（保土ヶ谷区）
立っている時に首が前に出てしまって猫背に悩んでいました。
3ヶ月通って姿勢が変わったと人から言われるようになりました！
パーソナルならではの細かく丁寧なご指導の賜物です！
M.Yさん（保土ヶ谷区）
長年、姿勢の悪さや腰痛、首の痛みに悩んでいましたが、レッスンを続けるうちに驚くほど改善しました。
明るく信頼できるみちえ先生が身体の状態に合わせて丁寧に指導してくださり、楽しく通いながら自分と向き合う充実した時間になっています。
M.Fさん（戸塚区）
※これらは個人の感想です。感じ方には個人差があります。
mind
NO WHERE PILATESに
込めた想い
「大切なものは、目には見えない」
——星の王子様のこの言葉が、ずっと私の心の真ん中にあります。
忙しさや周りの期待に応えることに追われ、自分の呼吸や心の声さえ聞こえなくなることがある。
でも、本当に大切なのは、自分の内側にあるもの。
「背骨、内臓、呼吸、感情」
——それらに気づくことが、自分を大切にする第一歩だと、私はピラティスを通して知りました。
だからこの感覚を、同じように頑張る誰かに届けたくて、NO WHERE PILATESをつくりました。
「見えないものを感じる時間」
「自分に還る場所」
ここで過ごすひとときが、未来への希望や、生きていることへの感謝につながっていくことを願っています。
aroma
香りから、こころとからだへ
ピラティスが“動き”を通して神経や内臓、心の声に気づかせてくれるように、アロマの“香り”もまた、脳へダイレクトに届き、私たちの内側にやさしく働きかけてくれます。
「なんとなく調子が出ない」
「ここがいつもつらい」
そんな感覚に対して、香りは言葉を超えて働き、心身を整えるきっかけになることも。
NO WHERE PILATESでは、その日のあなたの状態や気分に合わせてアロマを選ぶ“アロマスタンド”をご用意しています。
ピラティスと同じように、自分に目を向け、自分を整える手段として、香りもぜひ取り入れてみてください。
educator
エデュケーター紹介
Michie
10年ほどカフェ業界でサービス業に携わる。
その後、ヨガの発祥地インドに渡り、現地の指導者から直接指導を受け、「シバナンダヨガRYT200」を修得。
帰国後、大手ホットヨガスタジオで10年間、インストラクターとして経験を積む。
そんな経験の中で、不調を抱えているクライアント様にもっと寄り添ってサポートしたいと思い、「BASI Pilates」にて「コンプリヘンシブ」を修得。
そして、大手ピラティススタジオでさらに経験を積み、念願のプライベートスタジオ「NO WHERE PILATES」を開業。
program
料金プラン
プライベートレッスン55分
マシンや器具を使用しながら、その時のお身体の状態に合わせてセッションします。
| プラン | 料金(税込) |
|---|---|
| プライベート体験 | ¥7,150 |
| プライベート1回券 | ¥9,900 |
| マタニティプライベート | ¥4,900 （出産応援価格） |
| チケット4回券 （有効期限3カ月以内） | ¥33,000 |
| 月謝2回 | ¥15,400 |
| 月謝4回 | ¥30,800 |
体験レッスンの流れ
最初にアンケートの記入とお着替えをお願いいたします。
アンケートをもとに、現在のお悩みやご希望をお聞かせ下さい。
レッスンを通してご自身と向き合う時間をお楽しみ下さい。
最後に感想をお聞かせ下さい。また、フィードバックもさせていただきます。
お着替えを済ませて終了となります。
Q&A
よくあるご質問
access
アクセス
- 電車をご利用の場合
-
JR横須賀線・湘南新宿ライン「保土ヶ谷駅」西口より徒歩4分
- お車をご利用の場合
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近隣に有料パーキングがございます。
- スタジオ住所
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〒240-0013
神奈川県横浜市保土ヶ谷区帷子町1丁目4-1 ライオンズプラザ保土ヶ谷2階220
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